Plan de Acción para Controlar el Asma

(Using an Action Plan to Manage Your Asthma)

¿Qué es un Plan de Acción para el Asma?

El plan de acción le ayuda a cuidarse cuando su asma empeora.

 

Este plan depende de:
  1. como se siente usted al respirar, y
  2. la rapidez  con la que puede soplar.

La rapidez con que usted sopla es medida con un Medidor de Flujo Máximo (Peak Flow Meter)

La mayoría de estos medidores consisten en un tubo con una escala de valores y un indicador en el centro como el de la ilustración de la derecha.

Cuando usted sopla el indicador le indica        la rapidez con la que ha soplado.

Su plan le ayuda a:

  • saber cuando y como debe tomarse los medicamentos para el asma.
  • decidir cuando debe tomarse los medicamentos de emergencia.
  • decidir cuando llamar a su doctor o a la enfermera(proveedor de servicios de la salud)
  • cuando debe visitar   a su doctor, la clínica o la sala de emergencia del hospital.

Actuar  rápidamente puede prevenir que su asma se empeore. Su familia lepuede ayudar con su Plan de Acciónpara el asma.

¿Que Debe Incluir este Plan?

Su Plan de Accióndebe ser trazado especialmente para usted.  Su doctor

trabajará con usted para crear su Plan de Acción para el asma.Su familia también le puede ayudar. SuPlan de Acción para el asmaesta basado en como se siente usted cuando su asma se    empeora y los números en el Medidor de Flujo Máximo comienzan a bajar. Prestando atención a estos dos puntos  puedeayudarlea controlarsusataques de asma.

Su Plan de Acción para el Asmadebe incluir:

  • Números en el Medidor de Flujo Máximo y Zonas.

Los números en el Medidor de Flujo le indican como esta respirando. Primero, usted sopla en el Medidor cuando se siente bien. Éste número es el “número ideal”para usted. Si su número baja, esto significa que tiene problemas al respirar.

  • ¿Que Sucede Cuando su Asma se Empeora?  

Debe prestar atención a los síntomas que le indican que su asma esta empeorando.

Estos incluyen:

  • tos
  • sonido de burbujas al respirar (silbido),
  • sentir que se le hace difícil respirar
  • sensación de pecho apretado, y
  • despertarse durante la noche a causa del asma.

Su Planserá basado en lo que le sucede austeddurante un ataque de asma.

 

Hay dos tipos comunes de medicamentos:

  • Para aliviar el asma : Broncodilatadores (Relievers) sonmedicamentos que abren las vías respiratorias en los Bronquios  pulmones (ver ilustración a la derecha.) Los Broncodilatadores vienen en forma de aerosol (spray) o inhaladores.  Estos se usan solamente cuando el asma esta peor.
  • Para controlar el asma : Los Esteroides (Controllers) son medicamentos que reducen la hinchazón (inflamación) y el fluido(flema) en las vías respiratorias de los pulmones.  Estos medicamentos se usan para prevenir que el asma se empeore. Algunos vienen en forma de aerosol (spray) y otros en forma de pastillas.
  • Medicamentos para el Asma

Algunos medicamentos para el asma se toman cada día. La cantidad se puede aumentar cuando su asma se empeora (controllers)

Otros medicamentos se toman solamente cuando tiene un ataque de asma(relievers) Su doctor le puede ayudar a preparar un Plan para indicarle cuando debe tomar cada una de sus medicinas para el asma.

  • Números de Teléfono de Emergencia y Dirección de la Sala de Emergencia.

Su Plan de acción debe incluir información acerca de como debe llamar yobtener cuidado de emergencia. Su doctor puede darle los números  de teléfono y la localidad   de los servicios de emergencia durante el día o lanoche. Anote también los números de teléfono de familiares y amigos que le pueden ayudar en caso de emergencia.

Puntos Específicos que debe Aclarar con su Doctor.

Hay algunos puntos que usted debe incluir en su Plan y su doctor se los explicará.

  1. Cuando debe tomar más medicamento
  2. Cuando debe ir a la sala de emergencia
  3. Algunos medicamentos abren las vías respiratorias rápidamente (broncodilatadores) Usted necesita saber la cantidad y cuando debe tomarse estos medicamentos.
  4. Necesita saber también la cantidad y cuando debe tomar esteroides. Los esteroides (cortisona) son medicamentos muy fuertes para ayudar a tratar el asma.
  5. ¿Qué  cambios en su respiración o en los números del medidor de flujo máximo pueden causar que usted llame  a su doctor?

 

Prepare un Plan de Acción que funcione para usted.

Su Plan de Acciónle puede ayudar a cuidar de su asma. Haga una copia de su plan y désela a personas que le pueden ayudar a usarlo. Personas que pueden tener una copia de su plan pueden ser:

  • su esposo o esposa
  • familiares, y
  • profesores o personas en su lugar de trabajo.

Mantenga siempre un Plan de Acción con usted para usarlo en caso de emergencia.  Revise su Plan de Accióncon su doctor al menos una vez al año. Es posible que necesite cambiar su plan.  Cambios  en los números de su medidor de flujo máximo, o en su medicamento pueden indicar que suPlan de Accióntambién necesita cambiarse.

Hable con su doctor y haga   preguntas acerca de estos cambios.

Haga que suplan funcione para usted. ¡ Manténgalo al Día¡

Nota : esta información se proporciona como un servicio educativo de National Jewish Health.

No es el objetivo de este folleto sustituir la atención médica profesional.

©Copyright 2004, National Jewish Health MEDICAL AND RESEARCH CENTER.

Revised 2004

PTE102

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